Desse rundstykkene er nydelege
- smakar nesten som vanlige rundstykker. :)
Oppskrifta har vi funne her.
2 dl Sesamfrø
1 dl Linfrø
4 ss Mandelmel
4 ss Pofiber/Glutenmjøl
6 ss Fiberhusk
2 ts Bakepulver
2 ts Salt
2 ts Sukrin
6 ss Kokosolje
12 ss Kremfløyte
8 store Egg
8 dl raspa Kvitost
♥ Bland alt det tørre godt saman
♥ Ha i olje, kremfløyte, egg og kvitost, og bland godt
♥ La stå 10 minutt og svelle
♥ Lag 16 rundstykker og legg på bakepapirkledd steikebrett
♥ Steikast på 200 grader i 20-25 minutt
Ha ein fin torsdag :)
De så veldig gode ut! Det er så praktisk med rundstykker; lett å lage, lett å fryse ned -og tine opp. Og blir ikke så fort tørr som brød.. :)
SvarSlettVeldig gode og veldig praktisk :) Fryse dei og tar ut det eg treng, perfekt :)
SvarSlettHva er kokosolje? Kan man bruke vanlig olje?
SvarSlettAnonym: Kokosolje er en nøytral olje, som sannsynligvis er den sunnaste oljen som finst. Les meir her: http://www.evinas.no/subdet22.htm
SvarSlettKan kjøpes på forskjellige nettbutikker både frå inn- og utland :)
sv: Tusen takk for tips :) Da skal jeg sjekke den nettsiden. Og jeg som trodde blivakker var den rimeligste.
SvarSlettFikk ikke åpnet linken, men så det stod noe med rimelige FRES på den. Kjøper på G-Max og der koster de kun 30kr pr.stk.
Disse så veldig gode ut :) Må testes en dag. Kanskje i helgen. Ha så mye frø hjemme :) Og alt det andre har jeg også:)
SvarSlettDe så gode ut!
SvarSlettdem var veldig gode :) nå trives jeg med lavkarbo igjen :)
SvarSletttusen takk for tipset :)